SHIGETA3週間デトックス始めました。

更新日:2015-09-13   投稿者:遠藤佳奈   カテゴリー:BLOG , hair&makeup , SPA & SKIN CARE , 商品&メニュー紹介 , 日記
大阪梅田から徒歩10分。レトロな町家が残る中崎町の美容室、
RICCA HAIR DESIGN の日々を綴ったゆる~いブログ。
大人可愛いスタイル、シンプルだけど個性的、トレンド、漫画が大好きな遠藤佳奈です♪
リニューアルのときに新しく入れたSHIGETA。

3週間の集中ケア「ピュアコーチング」を木曜日からスタートしました☆




SHIGETA 集中ケア デトックス


でも実はこれで2回目。

1回目は5月に、先にどんな商品なのか試さないと!ということで始めたのですが、
集中ケアの間は
・1日あたり1.5ℓの水にスプーン5杯のフローラルウォーターを飲む。

・1週間目はできるだけたくさんの野菜、果物、海藻(酵素)をたくさん取る。
2週間目からはシリアル、豆類、魚など加えてOK。

・1週間に1度、好きなものを食べてもいい日をつくる。

・マッサージを行う。


などと、ちょっと大変そう(><)と思われたかもしれませんが、
そんな大層なことしなくても大丈夫ですよ〜!


ダイエットではなく体の中から健康にしていく感じです^^
(実質2、3キロは減るんですけどね。)



実際私も、1週間目からお肉食べたり、マッサージ忘れちゃう日もありましたし。(笑)

そうして3週間すぎると、だいぶ体もスッキリして疲れにくく、
目の下のクマも気にならなくなった気がします!


そしてなんといっても周りの方の反応が違います!!!

キレイになったね、痩せたね〜、いきいきしてる!
など嬉しい言葉をたくさんいただきました♡


女子力も上がって痩せていいことづくし♡


そして前回で味をしめたので(笑)9月にもう一度。
春と秋の年2回するのがオススメだそうです。



ぜひぜひ皆さんも体の中から健康になりましょう!
3週間で新しい自分を見つけられますよ♪



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