デトックスの季節ですよ〜！

春はSHIGETAの３週間集中ケアをするのに最適な季節です！

ケア中は野菜・果物をたくさん摂取するので、種類が豊富なこの時期が

始めやすいんです（＾＾）♪♪

 
 
私は３回目の集中ケアです☆

薄着になる前に体の中と外をスッキリさせたいので、デトックスコースを。

 
 
１日１.５リットルのお水にスプーン５杯のフローラルウォーターを混ぜて飲みます。



 
最初は少しクセがあってビックリするかもしれませんが、

これがだんだんとクセになってくるんです（笑）

 
 
そして、体の中の水分を入れ替え、お腹の調子を整えるため

たくさんの野菜・果物（酵素）を食べます☆

 
 
ちなみにお昼ご飯のサラダです。

もりもりサラダ。

上からとっているのでそんなに量がないように見えますが、

結構大きい容器に入っています！

 


 
たくさんの種類で食べると飽きないですよ〜（＾＾）

 
そしていま５日目が終わろうとしています！

３週間デトックスが気になるかたは、ぜひぜひ聞いてください〜♪♪